5 granos de uvas negras
2 yogures
1 plátano
1 cucharadita de levadura de cerveza
1 cucharadita de germen de trigo
1 cucharada de miel
Preparación:
Cortar el plátano en pedazos pequeños. Pelar las uvas y sacarles las pepitas. Batir junto con los yogures, la levadura de cerveza y el gremen de trigo. Añadir cucharadita de miel para endulzar. servir.
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