Batido de plátano

Para 4 personas (se obitene 1 l)
por racion: (250 ml) o,9 g degrasa; 151 kcal

500 ml de leche desnatada
2 plátanos medianos (400 g) en trozos grandes
140 g de yogur desnatado
1 cucharada de miel
1 cucharada de germen de trigo
1/4 de cucharadita de canela molida

Licuar o batir los ingrdientes hasta ontener una mezcla suave.