Para 4 personas (se obitene 1 l)
por racion: (250 ml) o,9 g degrasa; 151 kcal
500 ml de leche desnatada
2 plátanos medianos (400 g) en trozos grandes
140 g de yogur desnatado
1 cucharada de miel
1 cucharada de germen de trigo
1/4 de cucharadita de canela molida
Licuar o batir los ingrdientes hasta ontener una mezcla suave.
Juego de vestir a estas chicas gemelas
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Viste a estas chcas son gemelas, a veces se visten igual pero otras veces
les gusta ir distintas.
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